Iguana （イグアナ） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのIのポーズ。 Iguana（イグアナ）のポーズです。 体の左右バランスの強化と腕と脚を交… Continue Reading
Jaguar (ジャガー） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのJのポーズ。 Jaguar（ジャガー）のポーズ。 地面をしっかりと押すことが重要です。 … Continue Reading
Kangaroo （カンガルー） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのKのポーズ。 Kangaroo（カンガルー）のポーズ。 動作にもカンガルーがありますが、… Continue Reading
Lion （ライオン） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのLのポーズ。 Lion（ライオン）のポーズです。 ジャングルフィットのシンボルマークにも… Continue Reading
Monkey （さる） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのMのポーズ。 Monkey（さる）のポーズです。 動作にもありますが、ポーズでのさるは … Continue Reading
Newt （イモリ） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのNのポーズ。 Newt（イモリ）のポーズです。 しっかりと足を伸ばし、腕を引くことがポイ… Continue Reading
Otter （ラッコ） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのOのポーズ。 Otter（らっこ）のポーズです。 股関節のストレッチ、背筋の強化に繋がり… Continue Reading
Porpoise （イルカ） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのPのポーズ。 Porpoise（イルカ）のポーズです。 Porpoiseはイルカの種類で… Continue Reading
