トリガーボール（背中から腰のケア） 2017年2月22日 by junglefit junglefit トリガーボールを使って背中から腰まで ケアしていきましょう（＾＾） 長時間、椅子に座ったり、 立って… Continue Reading
トリガーボール（肩回り）！ 2017年2月8日 by junglefit junglefit トリガーボールを使って身体にあるコリや 不快感を取り除いていきましょう（＾＾） まずはトリガーポイン… Continue Reading
