Monkey (さる) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのMのポーズ。 Monkey(さる)のポーズです。 動作にもありますが、ポーズでのさるは … Continue Reading
Newt (イモリ) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのNのポーズ。 Newt(イモリ)のポーズです。 しっかりと足を伸ばし、腕を引くことがポイ… Continue Reading
Otter (ラッコ) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのOのポーズ。 Otter(らっこ)のポーズです。 股関節のストレッチ、背筋の強化に繋がり… Continue Reading
Porpoise (イルカ) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのPのポーズ。 Porpoise(イルカ)のポーズです。 Porpoiseはイルカの種類で… Continue Reading
くま→しまうま→かに (動作変化) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物の動き、カードを入れた動作変化です。 くま、かにの動き、Z(しまうま)のカードを それぞれ練習し… Continue Reading
保護中: サーファーゲットアップ 4級~初段 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パス… Continue Reading