Hyena (ハイエナ) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのHのポーズ。 Hyena(ハイエナ)のポーズです。 腕筋をしっかりとストレッチし、背筋を… Continue Reading
Iguana (イグアナ) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのIのポーズ。 Iguana(イグアナ)のポーズです。 体の左右バランスの強化と腕と脚を交… Continue Reading
くま→しまうま→かに (動作変化) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物の動き、カードを入れた動作変化です。 くま、かにの動き、Z(しまうま)のカードを それぞれ練習し… Continue Reading