片手側転 1級~初段 2016年8月17日2016年10月21日 by junglefit junglefit 片手側転の練習。 しっかりと手を地面に付けて、肘が曲がらないように しっかりと地面を押しましょう。 … Continue Reading
側転 3級~初段 2016年7月27日2016年10月21日 by junglefit junglefit 側転のお手本です。 しっかりとラインを決めて練習してみましょう。 注意:まずは基本のさるの動きから練… Continue Reading
さる→モンキーツイスト→側転 2級~初段 2016年7月27日2016年10月21日 by junglefit junglefit この動きは基本のサルから側転まで進化していく動作です。 この流れを行うことにより側転をより理解できる… Continue Reading
保護中: モンキー側転 4級~初段 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パス… Continue Reading