ジャングルフィットとは？

ジャングルフィットとは？

人間に必要な動きと動物動作を使い

短時間の運動で身体の基礎をきちんと作りながら

基礎運動能力を向上させるトレーニングプログラムです。

自然で元気なカラダを作るトレーニング。

身体の土台となる「関節」を軸に全身の筋力と柔軟の

バランスを整え、姿勢を良くし、怪我をしにくい身体にしていきます。

ジャングルフィットのプログラムは　「健康」　の先を目指すものです。

健康なカラダ、元気なカラダを手に入れたのなら、何がしたいのか？

その目的を達成するための　「カラダ」　「能力」　を身に付けていきます。

ジャングルフィットのプログラムは　「子ども達」　を主体に考えられたプログラムですが、

もちろん、大人の方にも効果を発揮します。

子ども達が楽しくカラダをつくれるようにアレンジされたものであり、プログラム自体は

本当に年齢、性別とわず効果を発揮していきます。

子供たちのためにも、あなた自身のカラダも変えていきませんか！？

開発者の紹介

ライアン・ハースト

１９７２年　アメリカ生まれ

アメリカにある国際的ヘルスフィットネス機関

CST(Circular Strength Training)の初代メンバー４人の

中の１人、　プログラムディレクターに選ばれ理事長の地位で

世界各地で軍隊や警察など特殊分野と一般人の両方を担当。

関節を主としたフィットネスを幅広く指導し、関節に関してのプロである。

身体を動かしながらするヨガ”プラサラヨガ”を開発しマスターインストラクター

としても活躍。

その後、独自の理論をもとにフィットネス機関GMB（GoldMedalBodies）を

設立し世界的に多くのファンを持つ。　現在でも世界各地でセミナーを実施。

日本では「世界一シンプルなエクササイズ・ライアンメソッド」の本とDVDを

講談社より全国発売し、GAORAにて「プラサラボディーフロー・ヨガ」と

「関節モビリティーJointWellness」のDVDも発売。

現在では日本の子ども達、そしてお父さん、お母さんのために

動物の動きを使った楽しいトレーニング「ジャングルフィット」を展開する。

子ども達に明るい未来をあたえるために、　そしてお父さん、お母さんも

生涯使えるカラダをつくり、いつまでも家族が仲良く楽しく活動し暮らせるために！

 

ホームページ　http://www.japan.junglefit.jp/

子どものからだ通知表　http://kodomonokarada.com/