利用方法

 

ジャングルフィットのオンラインクラスへようこそ！

さあ、あなたも楽しい動物の動きを使って身体を

作っていきましょう！

 

1:動きの動画にはわかりやすく文書の説明を読み、その後、

動画を見て行って下さい。また見本動作もありますのでご確認下さい。

2:カードのトレーニング、ウォーミングアップでは動画に説明が入って

おりますので聞きながら行って下さい。

3:その他の動作変化や目的のためのメニューは、まずは基本の動作や

カードを練習後、行って下さい。

4:詳しい練習方法等はカテゴリー内の練習メニューをご確認下さい。

5:動きについてや練習メニュー等のご質問などメッセージでお送りください。

 

掲載されている動画はなんと　「約９０種類」　

９０種類近くある動画の中から、あなたに必要な動画を選びトレーニング

することもでき、また組合せにより色々な効果を発揮していきます。

今日の体調や、目的によって始めたり、こちらの練習メニューに

そって始めることも可能！

今、必要なものを必要な分だけ無理なくトレーニングです。

 

入会者にはハガキサイズのジャングルフィット２６枚動物カードを１セットプレゼント！

子どもさん、お友達、家族の皆で楽しくゲーム感覚で身体を動かし遊びましょう（＾＾）

もちろん、英語も覚えてね！