トリガーボール(背中から腰のケア) 2017年2月22日 by junglefit junglefit トリガーボールを使って背中から腰まで ケアしていきましょう(^^) 長時間、椅子に座ったり、 立って… Continue Reading
トリガーボール(肩回り)! 2017年2月8日 by junglefit junglefit トリガーボールを使って身体にあるコリや 不快感を取り除いていきましょう(^^) まずはトリガーポイン… Continue Reading
後転のための力作りレシピ 2017年1月17日 by junglefit junglefit マット運動で苦手とする一つ、後転。 前転とは異なり、見えない方向へ 後ろ向きに回転するため「こわい」… Continue Reading
倒立(逆立ち)のための力作りレシピ 2016年11月8日2016年11月8日 by junglefit junglefit 倒立(逆立ち)のための力作りレシピ。 小学校の体育でも壁倒立なども行いますね。 壁倒立、倒立が難しい… Continue Reading
跳び箱のための力作りレシピ 2016年10月27日 by junglefit junglefit 側転などと同じく、学校体育の中でも子ども達が 壁にぶつかることが多い運動の1つ。 跳び箱です。 まず… Continue Reading
側転のための力作りレシピ 2016年10月27日2016年10月27日 by junglefit junglefit 側転のための力作り。 子ども達が体育の授業などで、 必ず行う運動の1つでもあります。 上手にできたい… Continue Reading
色々な動きの紹介 2016年10月26日 by junglefit junglefit 動きとカードの組合せの色々な動きのサンプル動画です。 1:1種類の動物を使った動作変化 … Continue Reading
JungleDAD(携帯バージョン) 2016年10月26日 by junglefit junglefit JungleDAD(携帯バージョン) スマートフォンでの確認バージョンです。 どこでも楽しく練習し、… Continue Reading