「チャレンジ」 スパイダーマン腕立て 2016年5月25日2016年10月20日 by junglefit junglefit レッツ チャレンジ! さあ、スパイダーマン腕立て伏せ 何回できるかな!? スパイダーマンの様に強くな… Continue Reading
マカコ 初段 2016年5月25日2016年10月20日 by junglefit junglefit レッツ チャレンジ! さるの動きに三点ブリッジが出来る様になったら マカコにチャレンジしていきましょ… Continue Reading
「チャレンジ」バタフライキック 2016年5月25日2016年10月20日 by junglefit junglefit レッツ チャレンジ! 難しいけど出来ればかっこいい!この動き。 バタフライキックです。 Continue Reading
関節を強くするエクササイズ(肩と腰) 2016年5月25日2016年10月20日 by junglefit junglefit 関節のプロによる簡単にできる肩と腰の関節強化トレーニング。 日本人にとって一番コリやすく、そして怪我… Continue Reading
DadCORE コア強化 初級、中級、上級編+タイマー 2016年5月25日2016年10月26日 by junglefit junglefit 4つの運動を各20秒ずつ繰り返します。 それを初級、中級、上級とも3セット繰り返します。 自分のレベ… Continue Reading
サンプル動画 2016年3月4日2016年10月26日 by junglefit junglefit これはサンプル動画になります。 側転ができるまでの簡単な流れを紹介しています。 Continue Reading