DadCORE コア強化 初級、中級、上級編+タイマー 2016年5月25日2016年10月26日 by junglefit junglefit 4つの運動を各20秒ずつ繰り返します。 それを初級、中級、上級とも3セット繰り返します。 自分のレベ… Continue Reading