ベアー賞コース（チャレンジ）！ 2016年10月11日2016年10月12日 by junglefit junglefit 賞状が貰える簡単チャレンジの ベアー賞コース！ カラダをつくる下の動作とカードを 練習し、写真と動画… Continue Reading
片手側転 １級～初段 2016年8月17日2016年10月21日 by junglefit junglefit 片手側転の練習。 しっかりと手を地面に付けて、肘が曲がらないように しっかりと地面を押しましょう。 … Continue Reading
腕立て拍手 初段 押す力 2016年7月27日2016年10月21日 by junglefit junglefit 腕立て拍手のチャレンジ！ しっかりと両腕で身体を押しジャンプし拍手します。 難しい時はまずは膝をつけ… Continue Reading
クマからの受け身 初段 2016年7月6日2016年10月21日 by junglefit junglefit 受け身のポイント ①頭を地面につけない。 ②前方に受け身を取る時、左肩から始めた場合は右尻が地面に着… Continue Reading
保護中: クマ→カエル→レッグスレッド→カニ→３点ブリッジ→クマ 動作変化 2016年5月27日2016年10月21日 by junglefit junglefit このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パス… Continue Reading
正座ジャンプ ３級～初段 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit ジャングルフィットの正座ジャンプ。 コツはしっかりと腕を使う事！ 始めは難しいので少しずつ練習してい… Continue Reading
保護中: サーファーゲットアップ 4級～初段 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パス… Continue Reading
「チャレンジ」 スパイダーマン腕立て 2016年5月25日2016年10月20日 by junglefit junglefit レッツ チャレンジ！ さあ、スパイダーマン腕立て伏せ 何回できるかな！？ スパイダーマンの様に強くな… Continue Reading
