Bear （クマ）（動作説明付き） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit ■ 四つん這いの姿勢から腰を持ち上げていきます。 ■ まず右手をだす場合は、次に左足をだすように交互… Continue Reading
Frogger（かえる）（動作説明付き） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit ■ まず足を広げて、腰をおろした姿勢から始めます。 この状態のときはまっすぐ前を見るようにしましょう… Continue Reading
Jaguar (ジャガー） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのJのポーズ。 Jaguar（ジャガー）のポーズ。 地面をしっかりと押すことが重要です。 … Continue Reading
Quail （うずら） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのQのポーズ。 Quail（うずら）のポーズです。 子ども達もうずら卵は知っていますが、う… Continue Reading
Turtle （カメ） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのTのポーズ。 Turtle（カメ）のポーズです。 皆さんが良く使うTurtle! これは… Continue Reading
Yellowjacket （すずめばち） 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのYのポーズ。 Yellowjacket（すずめばち）のポーズです。 Yellow（黄色）… Continue Reading
