Bear (クマ)(動作説明付き) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit ■ 四つん這いの姿勢から腰を持ち上げていきます。 ■ まず右手をだす場合は、次に左足をだすように交互… Continue Reading
Frogger(かえる)(動作説明付き) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit ■ まず足を広げて、腰をおろした姿勢から始めます。 この状態のときはまっすぐ前を見るようにしましょう… Continue Reading
Kangaroo(カンガルー)(動作説明付き) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit ■ しゃがんだ状態でつま先立ちになります。両足をくっつけるように揃え、胸をはり、脇をしめて手の先はリ… Continue Reading
Newt (イモリ) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのNのポーズ。 Newt(イモリ)のポーズです。 しっかりと足を伸ばし、腕を引くことがポイ… Continue Reading
Quail (うずら) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのQのポーズ。 Quail(うずら)のポーズです。 子ども達もうずら卵は知っていますが、う… Continue Reading
Turtle (カメ) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのTのポーズ。 Turtle(カメ)のポーズです。 皆さんが良く使うTurtle! これは… Continue Reading
Wolf (オオカミ) 2016年5月25日2016年10月21日 by junglefit junglefit 動物カードのWのポーズ。 Wolf(おおかみ)のポーズです。 英単語では複数形になると形を変えるもの… Continue Reading