夏バテ予防レシピ 夏野菜カレーチャーハン！ 2016年8月19日 by junglefit junglefit 暑い夏は、子供も大好きなカレーで乗り切ろう！ 今回はライスではなくチャーハンで 子どもの食欲をそそり… Continue Reading
ジャングルフィット・子どもクラス 2016年8月17日2016年10月21日 by junglefit junglefit 子どもクラスのサンプル動画。 動物の動きを使い、体の基礎をつくりながら 楽しくレッスンしていきます。… Continue Reading
大人クラスの例 2016年8月17日2016年10月21日 by junglefit junglefit 大人クラスのサンプル映像。 色々な動きを考えながら正しく動かしていきます。 … Continue Reading
片手側転 １級～初段 2016年8月17日2016年10月21日 by junglefit junglefit 片手側転の練習。 しっかりと手を地面に付けて、肘が曲がらないように しっかりと地面を押しましょう。 … Continue Reading
Ostrich（ダチョウ） 2016年7月27日2016年10月21日 by junglefit junglefit ■ まず両足をそろえて、立ちます。 ■ その状態より、両腕を同時に下へおろしていき、バウンドするよう… Continue Reading
FreeFlow（覚えた動物の動きを使って自由に動かす例） 2016年7月27日2016年10月21日 by junglefit junglefit 練習した動物の動きを使い、自由に体を動かします。 まずは２種類でチャレンジし、徐々に動物の動きを増や… Continue Reading
保護中: レッグスレッドから3点ブリッジ 2016年7月27日2016年10月21日 by junglefit junglefit このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パス… Continue Reading
Monkey180（動作変化）（側転基礎練習） 2016年7月27日2016年10月21日 by junglefit junglefit Monkey 180の動きです。 これは側転を行う前の練習になります。 しっかりと手を180°ひねり… Continue Reading
